Health 『睡眠』vol.5
また“動物の睡眠”については興味深い記事を見つけました。“沖縄科学技術大学院大学（OIST）の物理生物学ユニットの研究員であるテレサ・イグレシアス博士”の研究のお話です。テーマは“特にコウイカやアオリイカのような頭足類がどのように、そしてな...
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Practice 【実践193】“スピーキング力が上達しない時は声出し練習が効果的！！（日常ですぐ使える英語５０フレーズ）”の感想
5W系はだいぶ慣れて出てくるようになったかな？ 興味のある方はこちら→
Health 『睡眠』vol.4
あくまで筆者の中では。ですが、健康を意識する上で「食事」＜「睡眠」の図が成り立ちます。勿論両方大事ではありますが、水分さえ摂取できていればよほどの重労働やオーバーワークをしない限り食事を１食抜いた程度では何とかなりますが、睡眠不足の翌日はパ...
Practice 【実践192】“いつまで経っても英語初心者から抜け出せない人向け日常英会話リピート練習【１日３０分の英会話】０７３”の感想
タイトルをみて「これだ！」と思い視聴。日本語を聞いただけですっと出てくるフレーズはある。けれど、もっと沢山スラスラ出てくるようになりたいな。特に色々な意味合いで使われる“get”・“have”を用いたフレーズ、反復練習あるのみデス。 興味の...
Health 『睡眠』vol.3
良質な睡眠を取るためには！就寝前に副交感神経を高めることが重要で、「心をゆったりすること」の大切さを改めて感じます。筆者は日々別の理由から腹式呼吸を意識して生活していますが、腹式呼吸は、副交感神経を活発にしてくれるそうです。また、たばこを吸...
Practice 【実践191】“気持ちが熱々の時にやっておかないと・・・・今でしょ！！【ちょこっと英会話】０２９Strike while the iron is hot.（鉄は熱いうちに打て）”の感想
時々、今日は視聴予定の日だけど何だかテンションが上がらないな～と思う日もありますが、“気持ちが熱々の時にやっておかないと…”確かにそうだなあって思います。気持ちが熱々でスイッチが入っている時は比例して習得率も上がっているよな。 興味のある方...
Health 『睡眠』vol.2
「ノンレム睡眠とレム睡眠」筆者が知っている事は、ノンレム睡眠の方が深くてレム睡眠は夢を見やすい。そんな程度。「ノンレム睡眠とレム睡眠」についてもう少し調べてみたいと思います。昨夜は「ノンレム睡眠だった。」おとといは「レム睡眠だった。」という...
Practice 【実践190】“日常会話で使う英語５０フレーズの口慣らし練習(003)Have you been…?、Did you …?、How many…?、I’m…”の感想
確かに日常でよく使いそうなフレーズばかり。日本語を聞いただけではまだまだすっとはでてこないフレーズもあるけれど、ｍochanさんの英文を聞くと「あーそうだったそうだった！」という感じ。ただマネしてリピートしていた時とは感覚が違います。 興味...
Health 4つ目、『睡眠』vol.1
「毎日、快眠、寝不足、メカニズム…。」もっと具体的に↓「前日が寝不足など、起きている時間が長ければ長い程強い睡魔が襲ってきます」普通は皆さん、学校や仕事等自分の生活スタイルに合わせだいたいの起床と就寝時間が決まっていて就寝時間が近づけば眠く...
Practice 【実践189】“まずはシンプルな英語でペラペラになろう！日常英会話リピート練習【１日３０分の英会話】シリーズ６６”の感想
“Let’s”で始まるフレーズは意味も明確で短い文章が多いので好きです。フレーズがすっと出てくる頻度も高いので自信にもなります。逆に色んな意味がある単語を使ったフレーズまだは苦手でその一つに“for”や“take”がありますがその両方が視聴...