健康

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2つ目、『栄養』vol.1

「野菜、肉、魚、炭水化物、ビタミン、ミネラル、サプリメントに健康食品…。」もっと具体的に↓ ① 「天然素材・食材から摂取できる」本来栄養ってそういうものだと思うんです。けれど、偏食であったりアレルギーであったり経済的事由であったり様...
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『笑い』vol.5

いかがでしたでしょうか?少し掘り下げて調べてみるだけでも私達の体の中に存在する数々の免疫細胞らも笑いを求めてるような気さえします。「笑い」を求めるのに多額の資金もまとまった時間も必要ありません、人によって笑いのツボは様々です。筆者の自称「...
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『笑い』vol.4

『笑い』の効果とはどれほどのものか?ここでは“笑いがもたらす健康効果”についてお話をしてみたいと思います。笑いには感情を伴うものと表情のみのものがあり、またその仕組みは異なるそうです。【出典】 【出典】より 筆者にはフレンドリ...
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『笑い』vol.3

筆者は勝手に「爆笑デトックス」と名付けている。 お腹を抱える程笑った後はなぜか清々しい、「ガハハハッ!」という大声と共にまるで体の芯から邪悪なオーラを丸ごと放出してくれるそんな最強アイテムが『笑い』。 何があるだろう…。 バラ...
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『笑い』vol.2

人って不思議で、もっともっとと上を目指したり逆に保守的になったり。どちらも幸せでありたい!って願いからなんだろうけれど…。 筆者もその例に反れず、大きなイベントがない時期ってこのままでいいかな?と保守的になっている気がします。そして...
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1つ目、『笑い』vol.1

「穏やかな笑顔、お腹を抱える笑い、嬉しい、楽しい…。」もっと具体的に↓①「一緒にいるといつの間にか笑顔でいられる人・空間・映像・作業・もの」だがしかし!現実そう甘く穏やかな時ばかりじゃない、時に落ち込むことがあった時、②「意識的に前向きに...
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健康によいもの 5つご紹介

笑い栄養漢方オーガニック無添加 興味のあるものはありますか?次回一つずつお話していきたいと思います。それではここらでバイバイ。
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健康についてまとめてみました。

健康の主テーマについてお話する前に、このサイトは一見やりくりを上手にするコツのように感じるかもしれませんが、根底にある目的は『穏やかにそして時に心躍りながら人生を送るために』です。当たり前の事ですが、そこにはやはり健康が不可欠で、最低限度...
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