『栄養』vol.8

Health

続いて1日1食生活もみていきたいと思います。
これは芸能人の方に多い印象を受けます、現在も進行形でつづけていらっしゃるかは存じ上げませんが
タモリさん・GACKTさん・斎藤工さん等
いったいどんな魅力があるのでしょうか?

  • 頭が冴える
  • 痩せる
  • 生活習慣病リスクが減る

確かに実践されていらっしゃる方で肥満の方は思い浮かびません。
魅力は感じますが元来食いしん坊の筆者は1日1食=24時間後迄は待てなさそういや既に1日2食の今は一日の一食目が恋しくて恋しくて状態なので恐らく無理です。
ただ、1日2食でも最初の一口は目をつむるほど殊の外美味しく感じるので、1日1食の御馳走はさぞかし美味しいのだろうなと想像します。

【出典】https://toyokeizai.net/articles/-/122095

東洋経済オンラインより

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