「野菜、肉、魚、炭水化物、ビタミン、ミネラル、サプリメントに健康食品…。」
もっと具体的に↓
① 「天然素材・食材から摂取できる」
本来栄養ってそういうものだと思うんです。
けれど、偏食であったりアレルギーであったり経済的事由であったり様々な理由から
日常の食事だけでは栄養が補いきれないことも。
② 「サプリメント・栄養補助食品・栄養補助飲料」
この①＋（②で補う）で、栄養バランスが取れた健康的な食生活になる気がしませんか？
ポイントは①と②ではなく、
あくまでも①＋（②で補う）、必要な栄養は基本食材から摂取するよう心がけ足りない分を②で補う。
②＋（①）は体調不良など止むを得ない事情は別ですが、人は“食べ物をしっかり咀嚼し→胃に入って消化し→腸を動かす。”という一連の動きで各臓器が正常に動いていてくれていたりしますし、何より「美味しい！」という素敵な感覚を忘れないでいたいものです。