Health 5つ目、『ストレス』vol.1
「ありふれたもの、職場、家庭、発散方法…。」「最近ストレスは溜まっていませんか？」みなさんの『ストレス』に対するイメージはどのようなものでしょうか？基本的には溜まったものは発散すればよわけですが、解消方法やリフレッシュ方法を知らないまたは上...
Health 
Practice 【実践195】“日常で使える英語１５フレーズ【イラスト付きリピート練習シリーズ003】】頭ですぐ忘れるなら、口で覚えたらええねん！”の感想
「今日は気が乗らないな」って時でもがんばれる７分程度の動画、最後のまとめもわかりやすく楽しくあっという間です。
「今日は気が乗らないな」って時でもがんばれる７分程度の動画、最後のまとめもわかりやすく楽しくあっという間です。興味のある方はこちら→
Health 『睡眠』vol.6
さて。皆さんにとっての「睡眠」とはどのようなものですか？毎日訪れる睡魔、それは生活に不可欠なもので翌日のコンディションに影響を与えるものその「質」が少しでも素敵なものになりますように。次回は『ストレス』についてお話をしていきたいと思います、...
Practice 【実践194】“英語で道案内【英語ネイティブ同士】対話形式：地図とナビ付きだから初心者でも分かりやすい！！”の感想
これは面白い。対話式で地図とナビ付！最初の日本語文無しはナビが付いていているおかげで所々聞き取れる程度だが、日本語付で理解度が深まります。興味のある方はこちら→
Health 『睡眠』vol.5
また“動物の睡眠”については興味深い記事を見つけました。“沖縄科学技術大学院大学（OIST）の物理生物学ユニットの研究員であるテレサ・イグレシアス博士”の研究のお話です。テーマは“特にコウイカやアオリイカのような頭足類がどのように、そしてな...
Practice 【実践193】“スピーキング力が上達しない時は声出し練習が効果的！！（日常ですぐ使える英語５０フレーズ）”の感想
5W系はだいぶ慣れて出てくるようになったかな？興味のある方はこちら→
Health 『睡眠』vol.4
あくまで筆者の中では。ですが、健康を意識する上で「食事」＜「睡眠」の図が成り立ちます。勿論両方大事ではありますが、水分さえ摂取できていればよほどの重労働やオーバーワークをしない限り食事を１食抜いた程度では何とかなりますが、睡眠不足の翌日はパ...
Practice 【実践192】“いつまで経っても英語初心者から抜け出せない人向け日常英会話リピート練習【１日３０分の英会話】０７３”の感想
タイトルをみて「これだ！」と思い視聴。日本語を聞いただけですっと出てくるフレーズはある。けれど、もっと沢山スラスラ出てくるようになりたいな。特に色々な意味合いで使われる“get”・“have”を用いたフレーズ、反復練習あるのみデス。興味のあ...
Health 『睡眠』vol.3
良質な睡眠を取るためには！就寝前に副交感神経を高めることが重要で、「心をゆったりすること」の大切さを改めて感じます。筆者は日々別の理由から腹式呼吸を意識して生活していますが、腹式呼吸は、副交感神経を活発にしてくれるそうです。また、たばこを吸...
Practice 【実践191】“気持ちが熱々の時にやっておかないと・・・・今でしょ！！【ちょこっと英会話】０２９Strike while the iron is hot.（鉄は熱いうちに打て）”の感想
時々、今日は視聴予定の日だけど何だかテンションが上がらないな～と思う日もありますが、“気持ちが熱々の時にやっておかないと…”確かにそうだなあって思います。気持ちが熱々でスイッチが入っている時は比例して習得率も上がっているよな。興味のある方は...