『ストレス』vol.8

筆者が健康の中で最も気を付けている『ストレス』、
体が痛い・痒い・思うように動かない。それも辛いですが、
心が辛い・しんどいに伴ってわけがわからなくなるほど体に異変が起こるのもまた辛いものです。
心の病気にならない為に自分の小さな心のサインに気づき労わりながら生活していきたいなと思っています。