『野菜不足』vol.5

野菜から摂取できる主な栄養素（ビタミン・ミネラルなど）は、体の中で作ることが難しい為、どうしても食べ物から補ってあげる必要がでてきます。頭では理解できても実際のところ成人の多くは野菜不足というのが現実です、では350g以上/１日を摂取するには？いったいどうしたらよいのでしょう？
解決策は「気軽さ・食べやすさ」です。