3つ目、『暴飲暴食』vol.1

「不健康、胃に負担、肥満、お金がかかる…。」
もう少し具体的に
「暴飲暴食の主な原因はストレスですが、よいことは何もありません。」
ストレスは元々感じやすいタイプと感じにくいタイプに分かれます。
筆者はどちらかというと、後者のストレスを感じやすいタイプです。

後者の人達の中でもストレス時の身体の症状は様々、ストレスが溜まると一体体にはどんな症状がでるのでしょうか？挙げだすときりがありませんが、不眠や頭痛のような症状をはじめ、食欲が低下してしまうという人もいるかと思えば逆に過食となってしまう人もいる。
その症状から暴飲暴食に繋がってしまうというイメージで考えていただくとわかりやすいと思います。