Health 『栄養』vol.8
続いて１日１食生活もみていきたいと思います。これは芸能人の方に多い印象を受けます、現在も進行形でつづけていらっしゃるかは存じ上げませんがタモリさん・GACKTさん・斎藤工さん等いったいどんな魅力があるのでしょうか？頭が冴える痩せる生活習慣病...
Health 
Practice 【実践145】“会話で使う英語フレーズ （聞き流しリピート練習＃３）【SomeとAny, 親切フレーズ、See, Look,Watchを使ったフレーズ等】”の感想
聞き流しはシリーズは次のフレーズが流れる迄の間が短いので、考えている暇はありません。とにかく何も考えず聞いたら口に出します、間違っても詰まっても途中でわからなくなってもOKでやっています、きっと口が慣れてくると信じて。興味のある方はこちら→
Health 『栄養』vol.7
さて、「１日２食」これはあくまで筆者のお話。１日3食説もみていきたいと思います。どんな利点があるのだろう。“栄養3・3運動”という言葉があるそうです。これは大まかに表すと１日3食、3色を取り入れて食べましょう。らしいです。『3色』は赤（肉魚...
Practice 【実践144】“会話で使う英語フレーズ （簡単聞き流しリピート版＃２）【Want to be, ところで、本音を言うと、場合によります、Let’s等】”の感想
改めてですが、Youtube動画を活用した学習を始めると決める前に、様々な学習方法について調べ、筆者に合った方法はこれだ！と決めた方向性は間違ってなかったなと感じる日々です。Youtubeに沢山の英会話学習動画がありますが、その中でもmoc...
Health 『栄養』vol.6
疑問に思っていることがあります。それは「一日何食が体によいのか？」１日3食を推奨されている記事もあれば１日1食を推奨している記事もある。ちなみに筆者は1日2食。これにはきっかけと理由があり・きっかけ通勤時間が長く朝食をとってしまうと通勤途中...
Practice 【実践143】“会話で使う英語フレーズ 聞き流しリピート版（Take, Get, Got英語の熟語；Would you like?,一言フレーズ、Might , Thinkなどを使ったフレーズ）”の感想
今回の聞き流しを通じて“I‘ｍ gonna~””I’m nat going~”などこの辺りの理解がおぼろげな事がわかりました。興味のある方はこちら→
Health 『栄養』vol.5
各栄養摂取量などさらに掘り下げて知りたい方は厚生労働省サイトや各食品メーカーさん等でも栄養について取り上げていたりしますので参考になさってみてください。【出典】厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書より筆者はざっ...
Practice 【実践142】“【英会話レッスン版】5W&1Hと組み合わせるDo you, Are you, Did you を使った英語の質問フレーズ『英語の力試し』（後編）”の感想
今年から視聴が４日に１度ペースになったせいか毎日聞いていたときとは習得量が異なる感覚を覚えています、やっぱり英語は習うより慣れろだな～。と実感中。でも途中で辞めずに『継続できるペース』というのが大切なのでしばらくはこのペースで継続していこう...
Health 『栄養』vol.4
栄養素については最低限度『5大栄養素』だけは押さえておきたいと思います。タンパク質…肉・魚介・卵など脂質…オリーブオイル・ごま油・肉類など糖質…ご飯・パン・麺類などビタミン…レバー・豆類・野菜などミネラル…海藻・小魚・豆類など
Practice 【実践141】“5W&1Hと組み合わせるDo you, Are you, Did you を使った英語の質問フレーズがすぐ身につく『英語の力試し』＃２２ （前編）”の感想
これは嬉しい！結構英訳できました。特に“Do you～？”“Did you～？”“What do you～？”“What did you～？”はテンポよくフレーズが出てきます。興味のある方はこちら→